5月24日，廣元城投置業(yè)有限公司舉辦常見(jiàn)亞健康及健康管理講堂，由美年大健康主任醫師張生才主持講解。
講座開(kāi)始，張主任向大家介紹了健康和亞健康的定義、標準，指出健康和生理、心理、社會(huì )適應息息相關(guān)，詳細分析了當前國人的健康狀況。他強調，隨著(zhù)生活節奏的加快和環(huán)境污染的日益嚴重，人們面臨的健康風(fēng)險也在不斷增加。因此，提高自我保健意識，掌握科學(xué)的健康保健方法至關(guān)重要。
隨后，張主任結合多年的臨床經(jīng)驗，分別從生活方式管理、合理膳食、養成良好運動(dòng)習慣、心理平衡等方面詳細講解了健康管理的具體內容和做法。
講座過(guò)后，張主任還與大家進(jìn)行了互動(dòng)交流。大家紛紛提出自己在健康方面的疑問(wèn)和困惑，他耐心細致地一一解答，現場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。
通過(guò)此次講堂，讓全體職工了解到亞健康問(wèn)題已成為影響生活質(zhì)量的重要因素，大家紛紛表示，將把學(xué)到的知識運用到日常生活中，做到健康飲食、作息規律、適度運動(dòng)、定期進(jìn)行體檢，努力提高自己的健康水平。